Mpiru nkhuku ndi wokazinga mbatata
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 3 mayunitsi Chicken (ntchafu)
- 3 inu supuni Mpiru
- 1/2 makapu Kirimu
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
- 1/2 inu supuni Batala
- 2 inu supuni Mafuta
- 2.5 mayunitsi Mbatata
Instrucciones
6
pasos
- 1Kukonzekera mbatata golide: Tsukani ndi peel mbatata. Kuphika iwo mu madzi otentha ndi mchere kuti kukoma kwa pafupifupi mphindi 10 pafupifupi. Ndiye kuchotsa mbatata madzi ndi kagawo lengthwise. Poto, kuwonjezera mafuta ndi bulauni mbali zonse.
- 2Preheat uvuni Mphindi 15.
- 3Tutos kuphimba nkhuku ndi mpiru.
- 4Ikani nkhuku mu kuphika mbale ndi kuphika kwa mphindi 40 mpaka mpiru ndi golide kwathunthu.
- 5Mu kutentha saucepan kirimu ndi kutsanulira pa nkhuku, zisiyeni izo mu uvuni kwa mphindi 10.
- 6Zitatha, kuchotsa nkhuku ku uvuni. Sakanizani bwino ndi whisk kirimu ndi mpiru chinachake chimene chakhala gwero kumene nkhuku wokazinga, kuwonjezera batala, akuyambitsa kachiwiri ndi kutumikira nkhuku ndi msuzi wake ndi wokazinga mbatata.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1178 | 39.8 | 91.4 | 71.5 |
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