Tiradito Peru nsomba

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Tiradito Peru nsomba

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 300 gm Nsomba (Pippin)
  • 2 mayunitsi Tsabola wobiriwira
  • 3 mayunitsi Mandimu
  • 1/2 inu supuni Mapira
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 mayunitsi Boniato
  • 1/2 mayunitsi Chimanga lonse
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Konzani tsabola phala. Mu malo saucepan ndi tsabola wobiriwira, seeded ndi akanadulidwa, ndi kuwonjezera madzi. Kubweretsa kwa chithupsa, kuchotsa kuchokera kutentha ndi kuchotsa madzi. Abwereza zomwe katatu. Ikani tsabola mu blender ndi ndondomeko phala ndi. Book.
  2. 2
    Wiritsani mbatata mu otentha madzi mpaka wachifundo.
  3. 3
    Kuphika chimanga mu otentha madzi mpaka wachifundo.
  4. 4
    Dulani nsomba mu magawo zoonda ndi malo mu mbale kapena mbale payekha. Nyengo ndi mandimu, Chili Matani wotetezedwa, cilantro ndi mchere. Kutumikira ndi chunks wa mbatata yophika, katungulume ndi kuphika chimanga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
292 29.8 41.3 2.2
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