Tiradito Peru nsomba
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gm Nsomba (Pippin)
- 2 mayunitsi Tsabola wobiriwira
- 3 mayunitsi Mandimu
- 1/2 inu supuni Mapira
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 mayunitsi Boniato
- 1/2 mayunitsi Chimanga lonse
Instrucciones
4 pasos
- 1Konzani tsabola phala. Mu malo saucepan ndi tsabola wobiriwira, seeded ndi akanadulidwa, ndi kuwonjezera madzi. Kubweretsa kwa chithupsa, kuchotsa kuchokera kutentha ndi kuchotsa madzi. Abwereza zomwe katatu. Ikani tsabola mu blender ndi ndondomeko phala ndi. Book.
- 2Wiritsani mbatata mu otentha madzi mpaka wachifundo.
- 3Kuphika chimanga mu otentha madzi mpaka wachifundo.
- 4Dulani nsomba mu magawo zoonda ndi malo mu mbale kapena mbale payekha. Nyengo ndi mandimu, Chili Matani wotetezedwa, cilantro ndi mchere. Kutumikira ndi chunks wa mbatata yophika, katungulume ndi kuphika chimanga.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 29.8 | 41.3 | 2.2 |
Evalúa y comenta esta receta