Porotos granados thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos granados thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 gm Achisanu chimanga desg
  • 1/2 makapu Basil
  • 1 mayunitsi Anyezi
  • 1 teaspoons Wamtali
  • 30 gm Mafuta
  • 550 gm Nyemba mphodza
  • 500 gm Dzungu
  • 10 gm Mchere
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ikani mu galasi 400g wa chimanga mazira, 6 masamba Basil ndi wolapa 10 mphindikati / kuona 5-7 -10. Kusungitsa m'mbale. Chotsani zotsalira za chimanga ndi spatula lapansi.
  2. 2
    Ikani 1 anyezi poyambira, supuni 1 tsabola ndi kuwaza 5 gawo / 30 ga kuona 5. Add mpendadzuwa mafuta ndi saute 10/120 ° C / vel 1.
  3. 3
    Ikani mipeni Gulugufe, kuwonjezera 550 ga nyemba makangaza 900 ga otentha madzi ndi ndandanda 20/120 ° C n'zosiyana kasinthasintha / vel 1.
  4. 4
    Kuwonjezera 500 ga dzungu diced ndi kuphika 20/120 ° C / n'zosiyana kasinthasintha / vel 1.
  5. 5
    Kuwonjezera Otetezedwa pansi chimanga, 10 ga mchere ndi ndandanda 10/100 ° C / chigamulocho kasinthasintha / vel 1. Kutumikira ndi zokongoletsa ndi masamba Basil.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
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5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil