Meatloaf ndi chimanga creamed thermomix
18 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
18 ingredientes
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- 700 gm Nyama yamwana wang'ombe (babilla)
- 1 inu supuni Granulated shuga
- 1 inu supuni Viniga vinyo
- 1 teaspoons Mchere
- 1/4 teaspoons Tsabola
- 200 gm Anyezi
- 1.5 mayunitsi Tsabola wofiira
- 2 mayunitsi Karoti
- 50 gm Mafuta
- 200 gm Phwetekere
- 1 teaspoons Paprika ufa
- 1 teaspoons Zouma oregano
- 1/4 teaspoons Thyme
- 1 mayunitsi Bay tsamba
- 80 gm Woyera vinyo tetra
- 1/4 mayunitsi Msuzi (nyama)
- 1200 gm Achisanu chimanga desg
- 1.5 makapu Kirimu
Instrucciones
8 pasos
- 1Dulani nyama mu zidutswa 3 mtundu nyama yang'ombe, anaika mu thumba kapena mbale ndi marinate kwa mphindi 15 osachepera, shuga, tsabola ndi viniga vinyo.
- 2Ikani mu galasi kuyambira 150 ga anyezi 4, paprika masewera 4 masewera mu 3 kaloti ndi odulidwa 5 gawo / vel 5. wotsika zosakaniza galasi ndi spatula lapansi. Kuwonjezera mafuta ndi kusonkhezera 7 Mph / Varoma / vel 1.
- 3Kuwonjezera tomato wosweka, zonunkhira, vinyo woyera ndi nyama. Ndandanda 2 Mph / Varoma / n'zosiyana kasinthasintha / vel supuni.
- 4Kuwonjezera nyama maganizo, 200 ml ya madzi ndi ndandanda 20 / Varoma / n'zosiyana kasinthasintha / vel supuni.
- 5M'malo beaker, kuika chivindikiro pamwamba Varoma, kuwonjezera mphete anyezi kudula kuchokera anyezi otsala, paprika otsala Julienne, pachikuto ndi ndandanda 20 / Varoma / chigamulocho kasinthasintha / vel supuni.
- 6M'kupita kwa nthawi, kupanga Varoma. Thirani msuzi kapena madzi nyama m'mbale ndi kusiya kokha nyama pa galasi. Program 5 gawo / n'zosiyana kasinthasintha / vel 4. msuzi kuwonjezera ndi zokongoletsa ndi anyezi ndi tsabola wa Varoma.
- 7Pakuti kirimu chimanga: mphika ndi madzi ndi mchere otentha, kuika chimanga. Kamodzi akadzabweranso madzi kwa chithupsa, simmer kwa mphindi 4-6 chimanga. Kamodzi wokonzeka, zingabweretse chimanga ndi kubwerera ku mphika popanda madzi. Kuwonjezera kirimu ndi tsabola kulawa, Tenthetsaninso.
- 8Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
456 | 55.8 | 10 | 24.8 |
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5.0
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