Chifuwa yowutsa mudyo ndipo khirisipi Turkey ndi therere mafuta ndi nyama ndi mbatata duchesses
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 400 gm Turkey (chifuwa fillets)
- 75 gm Batala
- 1 inu supuni Ya parsley
- 1 inu supuni Mapira
- 1/2 inu supuni Timbewu
- 1/2 inu supuni Salvia
- 1/2 makapu Nyama (anachiritsa)
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
- 1 inu supuni Uchi kanjedza
Instrucciones
8 pasos
- 1Mu minipymer, gulu batala ndi zitsamba zonse ndi zowawa za mchere. Sakanizani iwo mpaka phala.
- 2Tengani fillets bere ndi kutsegula mu theka koma zonse odulidwa. Iwo ayenera kukhala omasuka.
- 3Tsopano, ikani batala pa nyama ndi pindani iwo ali ngati mpukutu wina.
- 4Chicken mabere atakulungidwa mu prosciutto ndi pincélalas ndi uchi kanjedza kotero iwo ali crunchy ndi okoma ndi wowawasa.
- 5Valani chifuwa fillets gwero, pafupifupi mphindi 20 kapena 25 pa kutentha sing'anga.
- 6Konzani mbatata duchesses mogwirizana ndi malangizo a phukusi.
- 7Tumikirani Turkey limodzi duchesses mbatata.
- 8Camila Cariaga. Blog kukoma wanga. Yotengedwa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
706 | 4.9 | 63.3 | 47 |
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