Fillet to coriander ndi gratin wa mbatata zokazinga

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Fillet to coriander ndi gratin wa mbatata zokazinga

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gm Ng'ombe (nyama yang'ombe)
  • 1/4 mayunitsi Mapira
  • 1 chomangira Msuzi soya
  • 1 chomangira Mafuta
  • 1 mano Adyo
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 210 gm Tchipisi (thumba)
  • 500 gm Kirimu
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Chifukwa cha mbatata gratin: Kasupe wa uvuni, kuyika osanjikiza a mbatata yokazinga, ndikuwaphwanya pang'ono mpaka pansi pa kasupe.Kuti ali onyowa, koma osaphimbidwa), ndikubwereza njirayo mpaka pomwepo chitha.
  2. 2
    Kuphika kwa mphindi 20.then kuwaza tchizi chomera pa kasupe ndi Gratin mu uvuni (mphindi 5 zokwanira).
  3. 3
    Kwa fillet: Tsukani bwino.
  4. 4
    Dulani coriander ndi adyo.
  5. 5
    Onjezani mafuta a maolivi, mchere, tsabola, soya ndi coriander kutikita minofu pang'ono ndikusiya kwa maola angapo.
  6. 6
    Onjezerani mafuta mu poto chisindikizo chosindikizira chimayiyika mu Budningra ndikuphika pafupifupi 25 mpaka 30 min.
  7. 7
    Tumizani ndi mbatata gratin

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1765 55.6 66 143
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios


  • Un exitazo este filete con cilantro!!! Delicioso

Recetas relacionadas