Nkhuku yopindika ndi mpunga
9
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 makapu Mpunga
- 400 gm Nkhuku (chifuwa)
- 1.5 teaspoons Tsabola
- 100 Botolo Mkaka kutungira
- 1/4 makapu Kuwala kirimu
- 75 gm Sofrito achisanu
- 2 inu supuni Mafuta
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
8
pasos
- 1Kukonzekera mpunga: mu mphika, onjezani theka la mafuta ndikuponya mpunga wa mpunga uliwonse.Kutentha kochepa ndi chidontho kwa mphindi 20.at kumapeto kwa nthawi, thimitsani moto ndikudikirira pafupifupi mphindi zina.
- 2Chotsani khungu ndi chifuwa cha nkhuku, fupa ndikudula mzere.
- 3Mu mafuta akulu otenthetsera mafuta, kuwonjezera nkhuku ndikuphika 5 min kapena yofiirira.
- 4Onjezani chipwirikiti ndikuphika mins 5, zokometsera ndi mchere ndi tsabola.
- 5Inlose envelopu ya curry, yambitsa ndikuphika 1 min.
- 6Onjezani mkaka ndi kuphika 4 zina.
- 7Pomaliza, phatikizani zonona, sakanizani ndikuphika 4 min mpaka kuthwa ndi kufinya pang'ono.
- 8Tumikirani limodzi ndi mpunga.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
574 | 22.3 | 71.5 | 20.1 |
Deliciosa esta receta! Mi favorita de pollo al curry!
Amo esta receta!