Salmon Wophika ndi mbatata zosenda (zosavuta)

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Salmon Wophika ndi mbatata zosenda (zosavuta)

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 gm Nsomba (Nsomba)
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1/2 inu supuni Batala
  • 1/2 makapu Mkaka wopanda mafuta
  • 1 mayunitsi Mandimu
  • 1/2 mabokosi N'kamodzi mbatata yosenda
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Konzani puree molingana ndi malangizo omwe amagwiritsa ntchito batala.
  2. 2
    Preheat uvuni pa 220 ° C.
  3. 3
    Finyani mandimu.
  4. 4
    Ikani nsomba za salomoni mu font, bwezerani ndi mafuta ndi nyengo ndi mchere ndi tsabola mbali zonse ziwiri.
  5. 5
    Tengani nsomba pafupifupi mphindi 25 kapena mpaka itaphikidwe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 11 30.6 20.9
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5.0 1 comentario


  • Demasiado rica (aunque confieso que la hice con pure natural!)

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