Salmon yophika ndi mbatata yosenda

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salmon yophika ndi mbatata yosenda

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gm Nsomba (Nsomba)
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1/2 inu supuni Batala
  • 1/2 makapu Mkaka wopanda mafuta
  • 1 mayunitsi Mandimu
  • 2.5 mayunitsi Mbatata
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Kwa puree: Sambani ndi kusenda mbatata.in mumphika, ndikuponyera mchere (zofewa), kuphika batala)kwezani kuti ndi homogenizer.corporporte mkaka kuti mukwaniritse zomwe mukufuna.
  2. 2
    Preheat uvuni pa 220 ° C.
  3. 3
    Finyani mandimu.
  4. 4
    Ikani nsomba za salomoni mu font, bwezerani ndi mafuta ndi nyengo ndi mchere ndi tsabola mbali zonse ziwiri.
  5. 5
    Tengani nsomba pafupifupi mphindi 25 kapena mpaka itaphikidwe.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
483 42.2 34.3 19.8
Evalúa y comenta esta receta
3.0 1 comentario


  • Los tiempos de coccion son demasiados y la temperatura es muy alta el salmón les quedará seco. Recomiendo nhirno calentado a 170 y tiempo de coccion 15 minutos como máximo

Etiquetas

Recetas relacionadas