Keke ya chimanga (yosavuta)

12 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Keke ya chimanga (yosavuta)

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1 kutsina Sofrito achisanu
  • 250 gm Ng'ombe (pansi)
  • 1/2 teaspoons Zouma oregano
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1/2 teaspoons Wamtali
  • 1/4 mayunitsi Nkhuku (chifuwa)
  • 4 mayunitsi Nsatsi zakuda
  • 1 mayunitsi Dzira
  • 250 gm Chimanga pasitala atapanga
  • 1/2 inu supuni Granulated shuga
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Mu skillet kumatenthetsa mafuta ndikuwonjezera chipwirikiti. Kuphika kutentha kwapakatikati mpaka anyezi ali owonekera.
  2. 2
    Zonunkhira ndi oregano, mchere, tsabola ndi tsabola tsabola. Ikani nyamayo ndikuphika moto wa sing'anga mpaka nyama ya bulauni pang'ono pang'ono.
  3. 3
    Onjezani 1/2 chikho cha madzi ndikuphika 5 min kapena mpaka nyama ikakhala yofewa
  4. 4
    Nthawi yomweyo, mphika amaphika nkhuku m'madzi ndi mchere.
  5. 5
    Pangani mazira olimba (kuwaphika m'madzi otentha kwa mphindi 8 pafupifupi.). Mukakonzeka, lolani kuzizira pansi pa mtsinje wa madzi ozizira, zimawayika iwo ndikuwagawanitsa.
  6. 6
    Gawani zakudya pazakudya, maolivi, dzira ndi nkhuku payokha
  7. 7
    Konzani chimanga chopanda malangizo malinga ndi malangizo.
  8. 8
    Dzazani zowawa ndi chimanga cha chimanga ndikuwaza ndi shuga. Kutentha mu uvuni pakati pa kutentha kwa bulauni. Tumikirani otentha.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
409 4.6 38.8 25.2
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