Yogalic zachilengedwe ndi kusakaniza kwa zipatso zamtchire
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 11 MINUTOS
Cocción
6 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
4 ingredientes
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- 1.33 makapu Zipatso za nkhalango (mazira)
- 667 Botolo Mkaka wopanda mafuta
- 80 gm Yogurt zachilengedwe
- 33 gm Mkaka ufa
Instrucciones
4 pasos
- 1Pulogalamu 6 min / 50 ° C / vel 3.
- 2Thirani mu mitsuko ya hermetic kapena mitsuko ndikuphimba ndi nsalu yophika, pogona.
- 3Ikani mitsuko yozizira pafupi ndi botolo ndi madzi otentha, idzakhala ma guteo pa yogarts yanu.in chilimwe chanu pamalo otentha chikhale chokwanira.
- 4Diso: Simuyenera kupitilira kuchuluka kwa mnzanuyo.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
295 | 37.8 | 19.9 | 7.7 |
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