Boeuf Bourcugon ndi chimanga to kirimu "chupe" 7

18 INGREDIENTES • 11 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Boeuf Bourcugon ndi chimanga to kirimu "chupe" 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

18 ingredientes
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  • 13 gm Mafuta
  • 367 gm Ng'ombe (mpando)
  • 67 gm Nyama yankhumba
  • 83 gm Anyezi
  • 2/3 mayunitsi Anyezi wa shaloti
  • 67 gm Karoti
  • 83 Botolo Vinyo wofiira tetra
  • 83 Botolo Msuzi (nyama)
  • 1/2 inu supuni Kuikapo maganizo phwetekere
  • 1 kutsina Rosemary
  • 1/3 inu supuni Granulated shuga
  • 1/3 inu supuni Viniga vinyo
  • 1/3 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 67 gm Bowa
  • 67 gm Anyezi ngale
  • 400 gm Achisanu chimanga desg
  • 1/2 makapu Kirimu
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Kwa Boeuf Bourgononn: Dulani nyama mu cubes wa 5 cm, lolani Amanee 15 min mumbale ndi 1 cda ya viniga, kusakaniza bwino ndi spathela.
  2. 2
    Ikani mu kapu 30 g ya mafuta a azitona ndi kutentha 5 min / 120 ° C / Supuni Yothamanga.
  3. 3
    Onjezani nyama yankhumba kusema mayadi a 0,5 cm ndipo osayika chobisali, kusunga 5 min / 120 ° C / supuni yothamanga. Sungani.
  4. 4
    Ikani pagalasi anyezi pa 4, osunga ndi kuwaza 4 sec / liwiro 4. Onjezani nyama yankhumba yosungidwa komanso m'malo mwa buluzi, ikani nyamayo popanda pamwamba (mkati mwake) mozungulira ndikusinthanso 10 min / 120 ° g / File SIGO / Sungani supuni.
  5. 5
    Pakadali pano youma nyama ndi pepala lozama ndi bulauni mu poto otentha ndi mafuta a azitona mbali zonse.
  6. 6
    Onjezani pagalasi nyama yosungidwa ndi chidebe cha vinyolo kaloti kudula kagawo, kuphimba ndikupezanso pamalo ake. Relolt 10 min / 120 ° C / Reserse Giro / Stute Supun.
  7. 7
    Onjezani 250 ML Vinyo, 250 ml nyama yomwe inakonzekereratu, 1.5 cda ya phwetekere phwetekere, rosemary, mchere ndi tsabola. Onjezani ngale za perpen ku vavomatic ndi bowa kudulidwa mu thireyi, ikani. Pulogalamu 20 min / varma / Reserbon Giro / Sturpoon.
  8. 8
    Chotsani kusiyanasiyana ndikutsanulira mu mphika wowonda womwe uli pamwamba (mkati) pozungulira kapena pamwamba pa galasi, njira ina) ndi gwero la Greatda, lomwe likuyenera kubisa bwino ndi zojambulazo za aluminium. Onjezani bouuf ndikusakanikitsani modekha ndi spatula.
  9. 9
    Ikani mphika mu uvuni, osatentha pasadakhale ndikuphika kwa ola limodzi ma 185 pa 180 ° C.
  10. 10
    Pakuti chimanga kukadzimadzi: mumphika wokhala ndi madzi otentha ndi mchere, kuyika chimanga. Madzi akangochiritsa kachiwiri, siyani kuphika chimanga kwa mphindi 4-6. Mukakonzeka, tsitsani chimanga ndikubwezera kuphika, popanda madzi. Onjezani zonona ndi zowawa, fulumira.
  11. 11
    Tumikirani kutsagana ndi nyama.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1102 61.7 70.2 67
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