Zikondamoyo zokhala ndi nkhuku "chupe" 7
14 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 97 gm Ufa (palibe ufa)
- 333 Botolo Mkaka wopanda mafuta
- 1 mayunitsi Dzira
- 1/3 inu supuni Mafuta
- 1/3 teaspoons Mchere
- 33 gm Parmesan tchizi
- 27 gm Anyezi
- 10 gm Mafuta
- 67 gm Bowa
- 133 gm Nkhuku (fillets chifuwa)
- 67 gm Kirimu
- 1 kutsina Tsabola
- 1 kutsina Nutmeg
- 13 gm Batala
Instrucciones
11 pasos
- 1Misa: Ikani kapu 250 g ufa, 500 ml mkaka, mazira atatu, 1 cdta mchere ndi kusakaniza.
- 2Kudzaza: Ndi galasi loyera ndi louma, ikani tchizi 100 gramet mu zidutswa ndi grate 10 sec / liwiro 10. Buku pa mbale. Tsitsani galasi bwino ndi spatula.
- 3Onjezani anyezi wa 80 g ku ma cubes, 30 g mafuta ndi thalauza 5 sec / kuthamanga 5. Sofreir 5 min / 120º C / Speed 1.
- 4Ikani gulugufe mumipeni ndikuwonjezera nkhuku 400 g, mchere, tsabola, chotsani 1 mit / chotsani kuzungulira / vel 4 . Buku la mbale ndikuwonjezera 100 g kirimu ndikusakaniza ndi spatula.
- 5Msuzi Woyera: Ikani mu kapu 40 g batala, 40 ufa, 500 g mkaka, 1/2 cdta mchere, tsabola ndi nutmeg. Pulogalamu 7 min / 90º C / Speed 4.
- 6Pakadali pano, mafuta pang'ono ndi poto wa anti-hit ndi kutentha pa sing'anga. Onjezani ufa wambiri wa mtanda kupita ku poto kumbali zonse kuti muphimbe ndi mtanda. Kuphika mphindi 2-3 kapena mpaka m'mphepete mwa pancake ndi golide pang'ono. Tembenuzani chitani ndikuphika kwa mphindi 1. Ikani zincake pambale ndikuphimba ndi nsalu kuti isunge. Pangani zikondwerero 15 zochulukirapo ndi misa yotsalira.
- 7Preheat uvuni pa 200º C.
- 8Thirani msuzi woyera pa buluku nkhuku mbale, onjezani theka tchizi ndikumaliza kusakaniza.
- 9Dzazani chitani chilichonse ndi supuni ziwiri zodzaza ndi kudzazidwa ndikukulunga pakati kenako, kukakamiza kutulutsa kwapatatu kapena chithunzi.
- 10Ikani mu uvuni, kusamba ndi mchere wa kirimu ndikuwaza parsaman tchizi gratin 10 ° C P ° C P ° C.
- 11Bárbara Larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
648 | 51.5 | 40.6 | 30.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios