Acellga Keke "chupe" 7 7

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Acellga Keke "chupe" 7 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 33 gm Parmesan tchizi
  • 17 gm Anyezi
  • 13 gm Mafuta
  • 133 gm Chard
  • 1/2 teaspoons Mchere
  • 30 gm Ufa (palibe ufa)
  • 133 gm Kokonati kirimu
  • 1 kutsina Nutmeg
  • 1 kutsina Tsabola
  • 2.67 mayunitsi Zikondamoyo wokonzeka
  • 13 gm Batala
  • 167 gm Mkaka wopanda mafuta
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Kukonzekera: Dulani tchizi cha Parmesan mu zidutswa ndi acellgas ndi masamba ake ndi mapesi ake osankhidwa
  2. 2
    Kukonzekera Salsas Assask: Ikani mu kapu 40 g batala, 40 g mkaka, 0,5 cdta mchere, tsabola ndi nutmeg. Pulogalamu 7 min / 90º C / Speed ​​4.
  3. 3
    Konzani zikondamoyo zomwe zili mu Instagram yanga kapena mugule zikondamoyo zokoma patricia Lyon 56 93634166
  4. 4
    Ikani tchizi 100 g parsan mu zidutswa ndi kuwaza 10 sec / vel 5-7. Sunga
  5. 5
    Ikani galasi 50 g anyezi, 30 g mafuta a 5 sec / vel 4 min / 120 ° / gal / vel / vel 7
  6. 6
    Onjezani kutentha kwa acelga ndi 1 CDTA. Ikani mpata kudzera mkamwa ndikusunthira kuchokera mbali mpaka mkati pomwe. Kuwaza 15 sec / vel 8. Shom 5 min / 120 ° C / vel 2
  7. 7
    Tenthetsani uvuni pa 200 ° C
  8. 8
    Onjezani 50 g ufa kapena 40 g wa Maicana, 400 g mkaka coconut mkaka, wozungulira nutmeg ndi tsabola. Pulogalamu 7 min / 100 ° C / vel 2
  9. 9
    Valani pa 1 CDA yoyera yothina, ikani chikondamoyo 1 ndi chivundikiro cha zonona. Pitilizani kupanga keke ndi zikondamoyo kenako zonona. Malizani ndi chikondwerero cha 1 ndi chivundikiro chokongoletsa ndi msuzi woyera wachangu. Kuwaza Parmesan tchizi chidayitanitsa
  10. 10
    Kuphika kwa mphindi 15 kupita ku gratin.
  11. 11
    Bárbara Larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1379 170.3 36.9 61.7
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