Artichoke keke "chupe" 7 7

13 INGREDIENTES • 12 PASOS • 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Intermedia
Artichoke keke "chupe" 7 7

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2.67 mayunitsi Atitchoku
  • 1.67 mayunitsi Dzira
  • 10 gm Mafuta
  • 2/3 mayunitsi Anyezi
  • 1/3 teaspoons Granulated shuga
  • 1/2 teaspoons Mchere
  • 67 gm Kwamafuta tchizi
  • 27 gm Grated parm tchizi
  • 20 gm Batala
  • 33 gm Ufa (palibe ufa)
  • 333 gm Mkaka wopanda mafuta
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1 kutsina Nutmeg
Instrucciones
12 pasos
  1. 1
    Kukonzekera artichoke: 4 artichokes, 1000 madzi. Ikani kapu 1000 g yamadzi ndi kutentha 10 min / Varma / Mawonedwe 1. Pakadali pano kuyeretsa 4 artikokes ndikupeza varicoma.
  2. 2
    Ikani var woon pamwamba (mkati) kuzungulira ndi pulogalamu 25 min / varma / vel 1. Onani kuphika ndi pakamwa ozizira pansi pa articokes pa kasupe.
  3. 3
    Kukonza kawiri msuzi Woyera: Ikani mu kapu 50 g batala, ufa wa 100, 1000 g mkaka, 1/2 cdta mchere, tsabola ndi nutmeg. Sinthani 12 min / 90º C / Speed ​​4.
  4. 4
    Konzani mazira atatu olimba, kudula mu 4 ndikusungira. Dulani tchizi chamiyala mu cubes ndikusunga.
  5. 5
    Chotsani chakudyacho kuchokera masamba a artichokes mothandizidwa ndi supuni ya tiyi. Sungani ndalama ndi artichoke ndalama.
  6. 6
    Tenthetsani uvuni pa 180 ° C. Konzani kasupe woyaka
  7. 7
    Ikani gulugufe paminjiki kuwonjezera 2 khome loterera anyezi, 30 g wa mafuta a azitona ndi 1 cdita de shuga. Tenthetsani 10 min / 100 ° C / VLL 1. Buku la Oven of the Wover Woven ndikuwaza supuni 1/2 yamchere. Ikani ndalama zaluso.
  8. 8
    Ikani gulugufe mumipeni, kuwonjezera 2 mazira ndikumenya 2 min / kuwona 4, onjezerani msuzi woyera woyera, onjezerani uthenga 1/2. Sakanizani 30 sec / vella / vel 4.
  9. 9
    Onjezani chakudyacho kuchokera ku ma sheet a artichoke ndikusakaniza 20 sect / kusinthasintha / vel 1. Thirani theka lokhalo mu mawonekedwe ndi anyezi ndi artichoke.
  10. 10
    Ikani mazira owiritsa owiritsa pa 4 ndi manyowa tchizi kudula mu cubes
  11. 11
    Phimbani ndi msuzi wonse woyera wokhala ndi artichoke. Phimbani ndi tchizi parmesan. Kuphika kwa mphindi 20 ndi gratin.
  12. 12
    Bárbara Larraín. "chupe" 7.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
415 43.3 20.4 19.4
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