Kukula mbatata
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 mayunitsi Mbatata
- 2 mayunitsi Dzira
- 1 chomangira Nyama yankhumba
- 3 mayunitsi Cheddar tchizi
- 1/4 makapu Ya parsley
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
4 pasos
- 1Mu kasupe wokhala ndi chala, ikani mbatata yotsukidwa kale. Dinani tchipisi ndi ndodo kangapo.Ndiponyera mozama, pang'ono musanadutse.
- 2Kuwayika ku microwave mphindi 3 pomwe ali ofewa.
- 3Matumba, ndi mpeni amapanga dzenje kenako ndi supuni, chotsani ndikusiyira malo abwino ndi mchere ndikuwonjezera dzira la cheddar,Zidutswa zazing'ono za nyama zankhumba ndikuphika madigiri 180 kwa pafupifupi mphindi 15 kapena mpaka dzira loyera.
- 4Camila cariaga.blog za zabwino zanga zonse.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
326 | 31 | 17 | 15.1 |
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