Stew wasamba wathanzi.

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Stew wasamba wathanzi.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 mayunitsi Mbatata
  • 1.5 mayunitsi Phwetekere
  • 1/8 mayunitsi Anyezi
  • 1/2 mano Adyo
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/2 mayunitsi Karoti
  • 1/4 mayunitsi Tsabola wofiira
  • 1/4 mayunitsi Tsabola wobiriwira
  • 1/2 makapu Ayuda
  • 1/4 makapu Nyemba woyera
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1 teaspoons Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mu mphika ndi mafuta, dora odulidwa anyezi, paprika wosankhidwa bwino kenako wadyo wa adyo.
  2. 2
    Onjezani mbatata zopepuka ndi ma cubes ang'onoang'ono, nyemba zoyera ndi dzungu, kuperewera kwa mbatata zitatu zam'madzi zokhazokha mpaka zofewa.
  3. 3
    Kuwongolera nyengo ndikuwonjezera Oregano.
  4. 4
    Onjezani nyemba ndikuphika pamoto wofewa mpaka masamba onse ndi ofewa, ophika ndipo madzi tsopano amakhala msuzi wandiweyani, wa Rikitiki.
  5. 5
    Camila cariaga.blog za zabwino zanga zonse.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
165 37.5 5.7 0.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas