Phwetekere ndi avocado.

ComoQuiero

4 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS

Cocción

-

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Phwetekere ndi avocado.

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1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes

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1 mayunitsi Phwetekere
1 mayunitsi Peyala
1 kutsina Mchere
2 inu supuni Mafuta

Instrucciones

3 pasos

1

Sendani avcados ndikuwayika m'magawo.
2

Sambani, peel ndikudula tomato wosemedwa.
3

Wowoneka bwino ndi mchere ndi mafuta.

Información nutricional

Por porción

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Calorías	Carbohidratos	Proteínas	Grasas
166	9.8	2.3	14.8

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