Letesi, phwetekere, avocado

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Letesi, phwetekere, avocado

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/4 mayunitsi Letesi
  • 1 mayunitsi Phwetekere
  • 1/2 mayunitsi Peyala
  • 1 kutsina Mchere
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1 mayunitsi Mandimu
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Sambani letesi.
  2. 2
    Sendani avcados ndikuwayika m'magawo.
  3. 3
    Sambani, peel ndikudula tomato wosemedwa.
  4. 4
    Kuwona bwino ndi mchere, mafuta ndi mandimu.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
108 10.8 2.6 7.8
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