Pasitala saladi ndi masamba ndi msuzi biringanya "thermomix"

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pasitala saladi ndi masamba ndi msuzi biringanya "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 mayunitsi Mabilinganya
  • 1 mano Adyo
  • 1 inu supuni Mchere
  • 320 gm Pasitala (mizere yozungulira)
  • 20 gm Mafuta
  • 1/2 makapu Basil
  • 1 mayunitsi Mandimu
  • 1/4 teaspoons Chitowe
  • 200 gm Tomato chitumbuwa
  • 300 gm Burokoli
  • 1/2 mayunitsi Anyezi
  • 1 makapu Achisanu chimanga desg
  • 120 gm Parmesan tchizi
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Preheat uvuni 200 ° C. zochuluka kuphika ndi mafuta ndipo patulani. Finyani mandimu pa. Kuphika burokoli Al dente. Konzani chimanga walangizidwa pa phukusi. Cherry tomato kudula mu amachepetsa. Saute anyezi mpaka khofi.
  2. 2
    Sambani biringanya ndi odulidwa mu theka lengthwise. Kupanga dzenje kakang'ono pakati ndi kumanga ndi clove adyo. Ikani amachepetsa biringanya mu thireyi okonzeka.
  3. 3
    Kuphika chifukwa 15 Mphindi pa 200 ° C, delas kumbuyo ndi kuphika Mphindi 15 kwambiri. Chotsani uvuni, pachikuto ndi zojambulazo biringanya kuti adzavutika tiyeni ozizira 30 mphindi.
  4. 4
    Nthawiyi, kuika chiwiya cha 1200 ml ya madzi ndi ndandanda 10/100 ° C / 1 liwiro.
  5. 5
    Kuwonjezera pasitala ndi mchere. Ikani beaker Varoma (popanda pamwamba (mkati) ozungulira) mu malo kuletsa kuwira madzi kusefukira kwa kutsegula, ndipo nthawi akusonyeza paketi / 100 ° C / kasinthasintha / liwiro 1. kukhetsa pasitala mu Varoma chidebe anaika pa mbale ndi malo kuphika madzi. Kuli muiike pansi akuthamanga madzi ozizira kuletsa kuphika ndi kutsanulira mu mbale.
  6. 6
    Ndi supuni, kutapira thupi la amachepetsa awiri a biringanya wokazinga ndi adyo ndi amapatula.
  7. 7
    Ikani mu galasi biringanya zamkati ndi adyo wokazinga, mafuta, Basil, madzi cholizira ndimu, chitowe, 100 ml ya kuphika madzi ndi mchere ndi udzaphwanya 30 mphindikati / liwiro 5. C pa spatula ndi zosakaniza pansi mu masamba ndi kuphwanya Mph 1 / liwiro 10. Thirani mu mbale ndi kusungitsa kutumikira.
  8. 8
    Ikani mbale tomato masewera chitumbuwa mu theka, burokoli florets, chimanga, yokazinga anyezi ndi Parmesan tchizi.
  9. 9
    Kutumikira ndi msuzi biringanya.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 38.9 12.2 7
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