Galimoto yagalasi.
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Galimoto yagalasi.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1503.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mayunitsi Anyezi
- 1/2 mayunitsi Mbatata
- 1/2 mayunitsi Karoti
- 100 gm Dzungu
- 1/2 makapu Achisanu chimanga desg
- 1/2 makapu Ayuda
- 1/2 mano Adyo
- 1/4 makapu Mpunga
- 2 mayunitsi Dzira
- 1/4 teaspoons Chitowe
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
- 1/4 makapu Mapira
- 2 inu supuni Mafuta
Instrucciones
4 pasos
- 1Kudumphadumpha onse, Sauté anyezi ndi adyo mu ndege ya ndege ya maolivi, onjezerani mbatata, karoti ndi dzungu, kuphimba ndi mchere ndi mchere.
- 2Siyani mins 10, onjezani tsopano zosakaniza kuphatikiza mpunga, kuyika madzi otentha kuti muwamvere madzi kapena kuthira mchere, pezani zitsamba ndikuchoka pamoto wochepa wa mphindi 20.
- 33 Min Musanatumikire, kuyika mazira, osasunthika kuti azikhalabe "otuwa", Tumikirani, cilantro ozizira pamwamba ndi okonzeka!
- 4Connie Yuurra.apopod.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
195 | 29.5 | 10.2 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios