Turkey Fillets ndi broccoli puree
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 mayunitsi Turkey (chifuwa fillets)
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
- 1/2 mayunitsi Burokoli
- 1/2 makapu Mkaka wopanda mafuta
- 2 inu supuni Mafuta
Instrucciones
4 pasos
- 1Wiritsani madzi.once owiritsa, tengani broccoli ndi mchere, pafupifupi mphindi 10.
- 2Kukhetsa ndi kupera kumiza kwa blunder.dd mkaka mpaka utafikako.
- 3Kukonzekera mafilimu a Turkey: Iperekeni fayilo iliyonse yamchere ndi tsabola kuti mulawe ndi kukulunga aliyense pa pepala lokhala ndi uvuni wa maonitsi a 250 pa 220 ° C.Tunitsani uvuni ndikusiyani ndi khomo lotsekedwa kuti ndi yowutsa mudyo.
- 4Tumikirani ndi broccoli puree.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú