Filetitos anawotcha Turkey ndi Zakudyazi
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 mayunitsi Turkey (chifuwa fillets)
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
- 1/2 makapu Mngelo tsitsi
- 2 inu supuni Mafuta
- 2 inu supuni Mafuta
Instrucciones
3 pasos
- 1Kuti Zakudyazi toasted: anaika mu mphika madzi ambiri, pachikuto ndi kubweretsa izo kwa moto mpaka akuyamba kuwira. Tsegulani mphika, kuwonjezera mchere ndi Zakudyazi. Tiyeni kuphika koma penapake kuchotsedwa pamene duritos panobe. Chotsani mphika kutentha ndi kukhetsa Zakudyazi bwino, tchuthi kwa kanthawi kotero iwo ali drier. Ndiye mwachangu iwo mu mafuta otentha mpendadzuwa mpaka golide bulauni. Chotsani, kukhetsa bwino ndi thandizo pa pepala absorbent.
- 2Kukonzekera filetitos Turkey: topaka aliyense mchere filetito ndi tsabola ndipo unakhala yense pa pepala ndi mafuta kuwaza alusa azitona. Anawaika kuphika mbale. Ikani mu uvuni kwa mphindi 25 pa 220 ° C. Off uvuni ndi tiyeni tiyime chitseko kotero iwo ali yowutsa mudyo.
- 3Kutumikira ndi Zakudyazi toasted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
658 | 10.9 | 93.2 | 23.9 |
Me encanta esta receta! Los filetitos de pavo facilísimos y los fideos tostados deliciosos.