Nsomba ndi msuzi poterera ndi yophika mbatata

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Nsomba ndi msuzi poterera ndi yophika mbatata

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 250 gm Nsomba (Nsomba)
  • 1/2 teaspoons Chitowe
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1/4 makapu Wowawasa kirimu
  • 1 mayunitsi Scallion
  • 1/2 makapu Mapira
  • 1/2 mayunitsi Mandimu
  • 1/2 mano Adyo
  • 2 mayunitsi Mbatata
  • 2 inu supuni Mafuta
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Chotsani fillets nsomba za firiji ndi tiyeni tiyime kwa firiji kwa mphindi 10. Nthawiyi kukonzekera msuzi.
  2. 2
    Peel mbatata ndi malo mu mphika ndi uzitsine mchere ndi ozizira madzi kuphimba iwo. Kuyambira nthawi madzi otentha, kuphika kwa mphindi 20, mpaka zofewa
  3. 3
    Pakuti msuzi: Mu blender, kuwonjezera wowawasa zonona, zobiriwira anyezi, theka la cilantro ndi mandimu, adyo finely akanadulidwa ndi nyengo ndi mchere kulawa. Pokonza mpaka cilantro ndi finely akanadulidwa.
  4. 4
    Kakang'ono mbale mix chitowe, kotala ya mapira, tsabola ndi mchere kulawa. Atayanika mbali zonse za nsomba ndi matawulo pepala, nyengo mbali zonse ndi kusakaniza izi uniformly
  5. 5
    Poto, kutenthetsa mafuta kuti sing'anga-mkulu. Kuwonjezera nsomba ndi kuphika kwa mphindi 4 pa mbali, mpaka bulauni ndi kuphika kuchokera mkati.
  6. 6
    Kutumikira otentha ndi poterera msuzi cilantro ndi kutumikira ndi mbatata drizzled ndi mafuta ndi mchere.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
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5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!