Kirimu wa nyemba woyera "thermomix"
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 100 gm Wamitundumitundu
- 60 gm Batala
- 400 gm Woyera nyemba (zamzitini)
- 600 Botolo Msuzi (masamba)
- 1/2 teaspoons Mchere
- 1/4 teaspoons Tsabola
- 100 Botolo Mkaka lonse
- 4 inu supuni Mafuta
Instrucciones
4 pasos
- 1Ikani mu kapu kuwaza liki ndi 5 gawo / vel 4.
- 2Ndi spatula pansi liki pansi galasi. Kusonkhezera precut batala cubes ndi saute 8 Min / 120 ° C / 2 vel.
- 3Kuwonjezera 380 okha ga nyemba (20 ga malo zokongoletsa), msuzi kale anakonza malinga ndi phukusi malangizo, mchere, tsabola ndi ndandanda 10/100 ° C / 1 vel.
- 4Chipwirikiti mkaka ndi pulogalamu 2 Mph / 90 ° C / vel 1.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
150 | 16.2 | 3.9 | 8.9 |
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