PapaYas Okhazikika

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
PapaYas Okhazikika

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 2 mayunitsi Mapapaya mu madzi awo
  • 100 gm Nkhanu
  • 100 gm Nkhanu
  • 100 gm Kirimu tchizi
  • 1/2 mano Adyo
  • 1 inu supuni Batala
  • 50 Botolo Woyera vinyo tetra
  • 1 kutsina Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mu poto kufufuta, onjezani adyo wosenda, pomwe sautéed onjezerani nyama yochokera ku Jaiba, akanadulidwa ndi vinyo oyera ndi tsabola.
  2. 2
    Chotsani pamoto ndikulola kuziziritsa.
  3. 3
    Kenako onjezerani tchizi tchizi ndikuyika pasitala.
  4. 4
    Dzazani papayas ndi firiji mpaka kukhudza kumamva kulimba komanso kokhazikika.
  5. 5
    Tumikirani ndikusangalala.
  6. 6
    Celsor Campus.apotapa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
664 88.4 27.2 26.2
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