Anapiye ndi masamba osungirako
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 150 gm Nsawawa
- 38 gm Kirimu tchizi
- 1/2 mayunitsi Karoti
- 1/8 mayunitsi Burokoli
- 1/8 mayunitsi Kolifulawa
- 1/8 mayunitsi Tsabola wofiira
Instrucciones
4 pasos
- 1Zilowerere anapiye tsiku lisanafike
- 2Ikani anapiye mumphika ndi madzi ndikuwatenga kuwira mpaka atakhala achifundo (1 mpaka 2 maola)
- 3Kenako onjezani tchizi cha zonona (mu cubes yaying'ono), pitilizani moto wochepa
- 4Mu poto, sambani masamba odulidwa mutizing'onoting'ono.dd kwa anapiyani ndi kutumikira.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
208 | 25.5 | 8.9 | 8.6 |
Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!