Nsomba zophika ndi mpunga

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8 INGREDIENTES • 5 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

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8 ingredientes

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Instrucciones

5 pasos

1

Kukonzekera mpunga: mumphika, onjezerani mafuta ndikuponya mpunga. Pitani mpaka kufupi ndi kuphatikizika. Kenako onjezani chikho 1.5 madzi otentha kudutsa mpunga uliwonse wa mpunga, musunge mchere kuti mulawe, chivundikiro ndikuyika pamoto wochepa ndi chikondwerero kwa mphindi 20. Pamapeto pake, imitsani moto ndikudikirira pafupifupi mphindi zina.
2

Konzani ma fillet a nsomba pamalo a uvuni.
3

Dulani batala mu cubes ndikutaya zosemphana ndi mafilimu nsomba. Onjezani mchere, tsabola ndi mandimu pachilichonse.
4

Preheat uvuni pa 180 ° C. Ikani gwero ndi nsomba pofika 8-10. Chotsani gwero, onjezerani zonona ndikubwerera ku uvuni kwa mphindi 5 zochulukirapo (mpaka zonona zikatentha).
5

Chotsani ndi kutumikira ndi mpunga.