Bukun Water ndi Tuna

ComoQuiero

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS

Cocción

35 min.

Preparación

5 min.

Dificultad

Fácil

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7 ingredientes

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Instrucciones

4 pasos

1

Kukonzekera mpunga: mumphika, onjezerani mafuta ndikuponya mpunga. Pitani mpaka kufupi ndi kuphatikizika. Kenako onjezani chikho 1.5 madzi otentha kudutsa mpunga uliwonse wa mpunga, musunge mchere kuti mulawe, chivundikiro ndikuyika pamoto wochepa ndi chikondwerero kwa mphindi 20. Pamapeto pake, imitsani moto ndikudikirira pafupifupi mphindi zina.
2

Mu kapu PYREX ikani mpunga woyamba. Pamwamba pa chivundikiro cha mpunga ndi kirimu ndi wina wa nsomba pamwamba pa zonona. Werengani kusanjikiza kwina konona ndikuphimba ndi mpunga.
3

Pamwamba pa mpunga, onjezerani zonona pang'ono ndi kuphimba ndi tchizi wowolowa manja. Mita yomwe imagunda ku uvuni kuti akwere (mphindi 10 pafupifupi mphindi).
4

Tumikirani limodzi ndi mpunga.