Mini Qics ya sipinachi ndi tchizi cha mbuzi
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 makapu Mapila
- 1/4 makapu Chia
- 2 inu supuni Mafuta
- 1/2 inu supuni Turmeric
- 1 mayunitsi Sipinachi
- 3 mayunitsi Dzira
- 100 gm Tchizi
- 1/2 makapu Amondi
- 1/4 teaspoons Mchere
Instrucciones
4 pasos
- 1Mapulogalamu oats mpaka ufa.
- 2Kwa misa;) Bweretsani uvuni mpaka 180 ° ndi 6-7 mince.ret simukhala ndi nkhungu zokwanira, gwiritsani ntchito font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font font
- 3Podzazidwa: Kuyera sipinachi, mu Puryezer Kuphatikiza mazirawo mpaka oyerekeza ma amondi mpaka kuphika tchizi,
- 4Connie Yuurra.apopod.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 804 | 62.6 | 43 | 46.3 |
Demasiado rica