Curry yosavuta ya prawns

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Curry yosavuta ya prawns

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 200 gm Nkhanu
  • 1/2 mitsuko Kokonati kirimu
  • 1 mayunitsi Scallion
  • 1/4 mayunitsi Tsabola wofiira
  • 1/4 mayunitsi Yellow paprika
  • 1/2 mayunitsi Karoti
  • 1/2 mano Adyo
  • 1/2 teaspoons Turmeric
  • 1/2 teaspoons Paprika ufa
  • 1/2 teaspoons Chitowe
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1/4 makapu Mapira
  • 1/2 makapu Kinoya
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Konzani Quínoa malinga ndi malangizo.
  2. 2
    Kudula nkhuku yokwanira ndi paprika ndikuyika mumphika mumphika ndi ndege yabwino ya mafuta obiriwira, onjezerani mcherewo ndi zikho 1,Tapar ndikusiyirani moto wochepa.
  3. 3
    Mu poni Sauté the Prawns ndi ndege ya mafuta a azitona ndikusungira.
  4. 4
    Muphika ndi ndiwo zamasamba, onjezerani zonona wa coconut, ndikuyembekeza kuti zisungunuke bwino ndikuwafotokozeranso za 4 kapena 5 kuti curry ndi yopanda tanthauzo popanda kupembedzera kapenaZosayenera kutengera zokonda.
  5. 5
    Gwiritsani ntchito zoweta kumphika, chenjetsani mchere, kutentha bwino ndi kukonzeka.
  6. 6
    Tumikirani ndi Quínoa, kongoletsani ndi cilantro ndikukonzekera, kuti muwone!
  7. 7
    Connie Yuurra.apopod.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
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