Zonona.

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Zonona.

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 mayunitsi Chard
  • 2 makapu Amondi mkaka
  • 2 inu supuni Tahini
  • 1 kutsina Mchere
  • 1 kutsina Nutmeg
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1 kutsina Tsabola
  • 6 mayunitsi Makeke salmas
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Kuphika acelgas m'madzi kapena nthunzi pofika 8-10 min, ikani chilichonse mu juicer mpaka icho.
  2. 2
    Pitani kuwongolera kuchuluka kwa mkaka kutengera ndi kuwunika kapena kuwala komwe mumakonda.
  3. 3
    Kutentha kachiwiri, kumagwiranso ntchito ndi tchizi cha grated Parmean ndi ma cookie omwe amasonkhana kuti andigwire ... chosangalatsa!
  4. 4
    Connie Yuurra.apopod.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
760 121.8 21.2 22.4
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