Turkey mphika chitumbuwa, sipinachi ndi tchizi "thermomix"
11 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
1 hr 5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 120 gm Sipinachi
- 800 gm Turkey (chifuwa)
- 100 gm Anyezi
- 1/2 teaspoons Ufa adyo
- 1/2 teaspoons Wamtali
- 1 teaspoons Zouma oregano
- 1 teaspoons Mchere
- 1 mayunitsi Dzira
- 10 gm Breadcrumbs
- 1 inu supuni Mafuta
- 100 gm Tchizi
Instrucciones
11 pasos
- 1Preheat uvuni mpaka 180 ° C.
- 2Ikani mbale Varoma masamba sipinachi. Ikani mu chiwiya 500 ml ya madzi, ikani chidebe Varoma ndi sipinachi mu malo ndi ndandanda 10 / varoma / vel 1.
- 3Kuchotsa mbale Varoma, kuchotsa sipinachi ndi malo mu mbale ndi madzi ozizira ndi ayezi kuletsa kuphika, kukapanda kuleka mu m'dengu. Reserve mpaka okonzeka ntchito.
- 4Ikani 400 ga Turkey chifuwa kale diced 3 masentimita galasi ndi kuphwanya 9 gawo / vel 6, ntchito spatula kuchotsa galasi ndi kusunga m'mbale.
- 5Ikani galasi otsalawo 400 ga Turkey kale diced 3 cm ndipo kumbuyo 9 gawo / vel 6. reitre galasi ndi malo ena Turkey lapansi.
- 6Kuwonjezera pa anyezi galasi ndi kuwaza 5sec / vel 5.
- 7Add onse Otetezedwa Turkey nyama, adyo ufa, paprika, oregano, mchere, mazira, mkate zinyenyeswazi ndi kusakaniza 1 mphindi / n'zosiyana kasinthasintha / vel 3.Divida nyama kusakaniza mu mbali 3 ndipo patulani.
- 8Burashi ndi mpendadzuwa mafuta nkhungu amakona anayi 24 × 14 × 8 masentimita pafupifupi. kuteteza mkate kuchokera kum'mamatira.
- 9Ikani m'munsi mwa nkhungu la mbali 3 a chisakanizo cha Turkey wotetezedwa, malo awa mwadongosolo ndipo anatambasula masamba sipinachi, kuwaza ndi theka tchizi kale ya mnofu.
- 10Ikani wosanjikiza ina Turkey osakaniza ndi kubwereza ndondomeko ndi masamba a sipinachi ndi tchizi, mathero ndi wosanjikiza Turkey.
- 11Kuphika ndi Turkey mphika chitumbuwa pafupifupi 50 - Mphindi 55 akhale golide kunja ndipo yophika pakati.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
327 | 4.3 | 43.2 | 14.3 |
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