Turkey mphika chitumbuwa, sipinachi ndi tchizi "thermomix"

11 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
1 hr 5 min.
Dificultad
Fácil
Turkey mphika chitumbuwa, sipinachi ndi tchizi "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 120 gm Sipinachi
  • 800 gm Turkey (chifuwa)
  • 100 gm Anyezi
  • 1/2 teaspoons Ufa adyo
  • 1/2 teaspoons Wamtali
  • 1 teaspoons Zouma oregano
  • 1 teaspoons Mchere
  • 1 mayunitsi Dzira
  • 10 gm Breadcrumbs
  • 1 inu supuni Mafuta
  • 100 gm Tchizi
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Preheat uvuni mpaka 180 ° C.
  2. 2
    Ikani mbale Varoma masamba sipinachi. Ikani mu chiwiya 500 ml ya madzi, ikani chidebe Varoma ndi sipinachi mu malo ndi ndandanda 10 / varoma / vel 1.
  3. 3
    Kuchotsa mbale Varoma, kuchotsa sipinachi ndi malo mu mbale ndi madzi ozizira ndi ayezi kuletsa kuphika, kukapanda kuleka mu m'dengu. Reserve mpaka okonzeka ntchito.
  4. 4
    Ikani 400 ga Turkey chifuwa kale diced 3 masentimita galasi ndi kuphwanya 9 gawo / vel 6, ntchito spatula kuchotsa galasi ndi kusunga m'mbale.
  5. 5
    Ikani galasi otsalawo 400 ga Turkey kale diced 3 cm ndipo kumbuyo 9 gawo / vel 6. reitre galasi ndi malo ena Turkey lapansi.
  6. 6
    Kuwonjezera pa anyezi galasi ndi kuwaza 5sec / vel 5.
  7. 7
    Add onse Otetezedwa Turkey nyama, adyo ufa, paprika, oregano, mchere, mazira, mkate zinyenyeswazi ndi kusakaniza 1 mphindi / n'zosiyana kasinthasintha / vel 3.Divida nyama kusakaniza mu mbali 3 ndipo patulani.
  8. 8
    Burashi ndi mpendadzuwa mafuta nkhungu amakona anayi 24 × 14 × 8 masentimita pafupifupi. kuteteza mkate kuchokera kum'mamatira.
  9. 9
    Ikani m'munsi mwa nkhungu la mbali 3 a chisakanizo cha Turkey wotetezedwa, malo awa mwadongosolo ndipo anatambasula masamba sipinachi, kuwaza ndi theka tchizi kale ya mnofu.
  10. 10
    Ikani wosanjikiza ina Turkey osakaniza ndi kubwereza ndondomeko ndi masamba a sipinachi ndi tchizi, mathero ndi wosanjikiza Turkey.
  11. 11
    Kuphika ndi Turkey mphika chitumbuwa pafupifupi 50 - Mphindi 55 akhale golide kunja ndipo yophika pakati.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
327 4.3 43.2 14.3
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