Wakuda quesadillas nyemba
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 1.5 mayunitsi Chimanga amaphatikiza
- 1/4 makapu Nyemba zakuda
- 35 gm Mozzarella tchizi
- 1/8 mayunitsi Anyezi
- 1/8 mayunitsi Tsabola wofiira
- 1/2 mayunitsi Bay tsamba
- 1.5 mayunitsi Phwetekere
- 2 inu supuni Mafuta
- 1/4 teaspoons Coarse mchere
- 1/2 mayunitsi Peyala
- 1/8 mayunitsi Scallion
- 1/2 inu supuni Mapira
- 1/2 mayunitsi Mandimu
Instrucciones
6 pasos
- 1Pakuti nyemba woyera: zilowerere nyemba wakuda usiku wapitawo. nyemba White kuphika 1 ora pa moto wochepa mu saucepan ndi 2/3 katungulume ndi kumakhala tomato, Bay tsamba ndipo madzi chivundikirocho. Kupanga chipwirikiti-mwachangu, saute anyezi ndi tsabola wofiira mu owonjezera mafuta a maolivi. Kuwonjezera uzitsine nyanja mchere. Yikani sofrito kwa nyemba woyera ndi kuphika mphindi 30 mpaka nyemba woyera mtima.
- 2Pakuti guacamole: mapeyala Moler kapena kusema cubes yaing'ono. Peel, mbewu kuchotsa ndi kusema cubes otsala tomato. Sambani ndi kuwaza ndi scallions. Sambani, kupukuta ndi kuwaza masamba cilantro. Sakanizani zosakaniza, kuwonjezera uzitsine nyanja mchere ndi madontho ochepa a mandimu.
- 3Malo amaphatikiza wodzazidwa ndi ong'ambika mozzarella tchizi ndi Pre-yophika nyemba zakuda. Ikani amaphatikiza wina pamwamba ndi kuphika pafupifupi 5 Mphindi.
- 4Chotsani uvuni ndi kudula amaphatikiza zidutswa zisanu ndi chimodzi.
- 5Kutumikira limodzi ndi guacamole.
- 6José María Sol Fliman & Buttazzoni. Ana kudya. Yotengedwa 2016.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 219 | 22.2 | 8.7 | 12.1 |
Exquisita!