Zukini spakuetti ndi pesto

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Zukini spakuetti ndi pesto

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 mayunitsi Zukini
  • 6 mayunitsi Tomato chitumbuwa
  • 1/2 makapu Basil
  • 1/4 makapu Sipinachi
  • 1 chomangira Grated parm tchizi
  • 1 chomangira Mtedza lonse
  • 1/4 makapu Mafuta
  • 1/4 teaspoons Coarse mchere
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kukonzekera pesto: Wiritsani madzi, oyera owuma basil ndi masamba a sipinachi.Pang'ono ndi pang'ono mafuta owonjezera a maolivi kuti adutse pesto.seed ndi uzitsine wa mchere wamchere.
  2. 2
    Sambani maungu a ku Italy.
  3. 3
    Akukonzekera maungu mothandizidwa ndi masamba owoneka bwino kapena "squarazizer".
  4. 4
    Kuphika spakuetti pa Foni font, yokutidwa ndi aluminium zojambulazo, ndi 7 mins pafupifupi.
  5. 5
    Sakanizani Zucchini Zakudyazi ndi pesto.
  6. 6
    Tumikirani ndi tomato ya chitumbuwa kudula mu kotala kapena ma halves.
  7. 7
    Sol Fliman & María José Tabazoni.caldren kudya.2016.Osinthidwa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 14.7 7.2 4.7
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