Dzira ku chikho ndi katsitsumzukwa
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 17 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
2 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
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- 2 mayunitsi Dzira
- 12 mayunitsi Katsitsumzukwa atsopano
- 1/4 teaspoons Coarse mchere
Instrucciones
3 pasos
- 1Sambani katsitsumzukwa ndikudula tsinde pang'ono.
- 2Pangani dzira ku chikho: Ikani mazira mumphika wawung'ono ndikuphimba ndi madzi ozizira.suneni madzi ozizira, sakanizani mazira ozizira kuti muchepetse.", kudula pansi ndi kutsagana ndi katsitsumzukwa.
- 3Sol Fliman & María José Tabazoni.caldren kudya.2016.Osinthidwa.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 84 | 4.3 | 7.8 | 4.4 |
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