Nkhuku ndi mpunga Thermomix ndi Chilindron
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
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- 17 gm Mafuta
- 1/3 mano Adyo
- 50 gm Anyezi
- 50 gm Tsabola wobiriwira
- 50 gm Tsabola wofiira
- 17 gm Woyera vinyo tetra
- 2 mayunitsi Chicken (ntchafu)
- 67 gm Ketchup
- 1/3 inu supuni Kuikapo maganizo phwetekere
- 1 kutsina Tsabola
- 1 kutsina Nutmeg
- 1.67 gm Mchere
- 83 gm Bowa
- 117 gm Mpunga
- 3.33 Botolo Mafuta
Instrucciones
7 pasos
- 1Pakuti mpunga: kuika mu mafuta galasi mpendadzuwa ndi pulogalamu mphindi 4, varoma, liwiro 3-1 / 2. Kuwonjezera 800 ml ya madzi ndi mchere ndi kusakaniza masekondi 10, liwiro 6. Ikani dengu mu chotengera ndi pulogalamu mphindi 7 varoma, liwiro 4 (otentha madzi). Chongani mpunga mwa mtsuko ndi pulogalamu 13 Mphindi varoma, liwiro 4. (Sunthani mpunga spatula zina).
- 2Ikani mu mafuta chikho ndi clove adyo. Ndandanda 6s / vel 5. Muziganiza mwachangu 3 Mph / 120 / vel 1.
- 3Kuwonjezera anyezi, tsabola wobiriwira ndi tsabola wofiira. Ndandanda 4 gawo / vel 5 ndi kuphika 10/120 / vel 1.
- 4Add vinyo ndi ndandanda 1 mphindi / Varoma / vel 1. Popanda kuwayika beaker.
- 5Chipwirikiti ku nkhuku, phwetekere msuzi, masamba maganizo, mchere, tsabola ndi nutmeg ndi ndandanda 20/100 / kasinthasintha n'zosiyana / vel supuni.
- 6Pomaliza, kuwonjezera pa bowa sliced ndi mapulogalamu 15/100 / kasinthasintha n'zosiyana / vel supuni. Kutsanulira mu mbale.
- 7Tumikirani nkhuku limodzi ndi mpunga.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
648 | 27.4 | 60.2 | 31.4 |
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