Letesi ndi kaloti
5 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 1/4 mayunitsi Letesi
- 1 mayunitsi Karoti
- 1 kutsina Mchere
- 1 mayunitsi Mandimu
- 2 inu supuni Mafuta
Instrucciones
2 pasos
- 1Konzani zosakaniza: letesi masamba osiyana ndi kusamba; wosambitsa, peel ndi kaloti kabati.
- 2Sakanizani zosakaniza mu mbale ndi nyengo kukoma ndi mchere, mafuta ndi mandimu.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
30 | 7.2 | 1.5 | 0.4 |
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