Llyloin ndi bowa ku mpiru

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Llyloin ndi bowa ku mpiru

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 300 gm Nkhumba (chidale)
  • 10 gm Nyama yankhumba
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/2 inu supuni Batala
  • 1/2 makapu Bowa
  • 1 teaspoons Mpiru
  • 1 chomangira Mowa wamphesa
  • 1/4 makapu Kirimu
  • 1/2 inu supuni Basil
  • 1/2 makapu Msuzi (nkhuku)
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Konzekerani Zosakaniza zanu: Dulani nkhumba mu 3x1 cm; yeretsani ndikudula bowa m'malo ena; Sambani ndikuwaza Basil wabwino; Kuwaza nyama yankhumba.
  2. 2
    Mu poto wa wok onjezerani mafuta a maolivi, yembekezerani kuteteza ndi kunyezimira. Kamodzi wokonzeka kale, tulukani ndi poto ndi buku.
  3. 3
    Mu poto yomweyo, onjezerani batala ndi bulangeti yankhumba, ndikuyembekeza kuti ikuphika pang'ono ndikuphatikiza bowa.
  4. 4
    Kuphika mphindi zingapo ndikubwezera zidutswa za golide ku poto.
  5. 5
    Sakanizani bwino ndi kununkhira ndi mpiru, mchere ndi tsabola.
  6. 6
    Konzani msuzi molingana ndi malangizo a chidendene ndikusungabe motenthetsa popanda kuwira.
  7. 7
    Yembekezerani kutentha pamoto wolimba ndikutsanulira cognac. Kuphika kanthawi kuti muchepetse, kutsika moto ndikuwonjezera zonona. Pitani utoto wa nkhuku ngati zonona zachepetsedwa kwambiri.
  8. 8
    Tumikirani ndi siketi yodulidwa, limodzi ndi saladi.
  9. 9
    Chinsinsi choyambirira chimagwiritsa ntchito msuzi wokhala ndi malo, ngati muli kunyumba kapena mumakonda kukonzekera, pitani patsogolo!
  10. 10
    Virginia Demaría, mphindi, 2011. adasinthiratu.
  11. 11
    Ngati mukufuna kupangira msuzi wobwererera: ponyani mumphika ndi mafuta a azitona omwe mudatsuka bwino ndikudula mumimba tating'ono, 1 kapena 2 ntchafu zotentha, kenako ndikuwonjezera madzi otentha ndikudikirira kuwiritsa colar ndi kugwiritsa ntchito.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
604 5.4 43.5 41.3
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5.0 1 comentario


  • Exquisita! La adapte pasando por procesadora los champiñones + tocino (por mañosos) antes de cocinarlos y fue un éxito absoluto

  • Exquisita, aprobada por todos en casa !!!