Pasitala yokhala ndi aubergine, tomato ndi mozzarella
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 200 gm Pasitala (Zakudyazi)
- 0.38 inu supuni Batala
- 2 inu supuni Mafuta
- 1/8 mayunitsi Anyezi
- 3/4 mayunitsi Mabilinganya
- 0.38 makapu Tomato zam'chitini
- 50 gm Mozzarella tchizi
- 3/4 inu supuni Basil
- 3/4 inu supuni Ketchup
- 3/4 inu supuni Kirimu
- 20 gm Parmesan tchizi
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
7 pasos
- 1Konzani Zosakaniza zanu: Kukhetsa ma aubergines; Sambani, peel ndi kuthira bwino anyezi; garate parmesare tchizi;
- 2Kukhetsa ma aubergines, ndikuwayika mu cubes (pogwiritsa ntchito gawo lokhalo la chipolopolo kuphatikiza 1 cm zamkati) ndikuwayika papepala lodziwika bwino, kwa mphindi 10.
- 3Brown the Arbergines mu poto ndi mafuta a azitona ndi batala, ndiye onjezerani anyezi.
- 4Onjezani phwetekere tomato ku poto.
- 5Onjezani zonona ndi mozzarella grated.Sufist, kutsanulira pasitala kale ndikusambitsa osakaniza kuti zonunkhira zisaphatikizidwe.
- 6Onjezani zodetsaza ndi zokongoletsa ndi tchizi cha parsan.
- 7Virginia Demaría, mphindi, 2011. adasinthiratu.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 402 | 55 | 16.6 | 14.1 |
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