Nkhuku imagwira mbatata yosenda

17 INGREDIENTES • 11 PASOS • 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Nkhuku imagwira mbatata yosenda

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1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
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  • 2 mayunitsi Chicken (ntchafu)
  • 1 inu supuni Batala
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 2 inu supuni Mafuta
  • 1/4 mayunitsi Anyezi
  • 1/2 mano Adyo
  • 1/4 mayunitsi Tsabola wofiira
  • 1/2 mayunitsi Karoti
  • 3/4 makapu Nandolo wobiriwira
  • 1/2 teaspoons Zouma oregano
  • 1/2 mayunitsi Bay tsamba
  • 1/4 makapu Woyera vinyo tetra
  • 1 makapu Msuzi (nkhuku)
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 2.5 mayunitsi Mbatata
  • 1/2 makapu Mkaka wopanda mafuta
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Konzekerani Zosakaniza zanu: Sambani, pezani ndi kumwa anyezi wabwino; Sambani ndi kuwaza popple poprike; Sambani, peel ndikudula karoti mu cubes.
  2. 2
    Kwa puree: Sambani ndi kusenda mbatata. Mu mphika, kuponyera mbatata m'madzi otentha ndi mchere (20 mpaka 30 min). Mukaphika kale (zofewa), kukoma ndi kupera mpaka mutapanga puree. Onjezani theka la batala ndikuyambitsa homogenize. Phatikizani mkaka kuti mukwaniritse zomwe mukufuna.
  3. 3
    Kwa nkhuku: Muphika wakuya kapena skillet, onjezerani nkhope ya mafuta ndi zofiirira bwino mbali imodzi kenako mbali inayo. Kamodzi nkhuku idasindikizidwa, isungidwe pa mbale ina.
  4. 4
    Mu mphika womwewo, ikani mafuta a azitona ndi batala ena onse, ndikukonzekera kuthamanga ndi anyezi, dzino la adyo, penipeni wofiira ndi karoti. Upangiri wanga ndikuwonjezera dzino lonse la adyo ndipo, mukamaliza ku Sofritiod atsirizidwa, chotsani.
  5. 5
    Konzani msuzi molingana ndi malangizo a chidendene ndikusungabe motenthetsa popanda kuwira.
  6. 6
    Kenako, phatikizani madamu a nkhuku, oregano, tsamba la ereul ndi chiwembu. Kupanduka kuti zodulira zonse zisakanikirane. Kamodzi nkhuku yowerengeka, kutsanulira vinyo woyera, dikirani mpaka mowa utachotsedwapo ndikuwonjezera msuzi wa nkhuku.
  7. 7
    Lekani kuphika kutentha kwapakatikati, kopanda pamwamba (mkati) kuzungulira, kwa mphindi 15 kuti mumalize kuphika nkhuku mkati. Kenako, onjezani nandolo ndikuphika kwa mphindi zisanu mpaka khumi ngati adazizira.
  8. 8
    Yesani ngati zili zokometsera ndikutumikira ndi puree.
  9. 9
    Chinsinsi choyambirira chimagwiritsa ntchito msuzi wokhala ndi malo, ngati muli kunyumba kapena mumakonda kukonzekera, pitani patsogolo!
  10. 10
    Virginia Demaría, mphindi, 2011. adasinthiratu.
  11. 11
    Ngati mukufuna kupangira msuzi wobwererera: ponyani mumphika ndi mafuta a azitona omwe mudatsuka bwino ndikudula mumimba tating'ono, 1 kapena 2 ntchafu zotentha, kenako ndikuwonjezera madzi otentha ndikudikirira kuwiritsa colar ndi kugwiritsa ntchito.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
891 57.4 69.4 39.6
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4.7 3 comentarios


  • Muy muy rico, sabroso, lo hice con pechuga de pollo.