Carpaccio wa beets ndi malalanje

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Carpaccio wa beets ndi malalanje

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 2 mayunitsi Beet
  • 3/4 mayunitsi Lalanje
  • 25 gm Feta tchizi
  • 2 inu supuni Timbewu
  • 1 kutsina Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
  • 1 inu supuni Aceto Balsamico
  • 1/2 inu supuni Granulated shuga
  • 1/2 teaspoons Zouma tarragon
  • 2 inu supuni Mafuta
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Konzani zosakaniza zanu: kuphika beets; Sambani, peel ndikudula malalanje mu seguses; sinthani mbewa.
  2. 2
    Kuphika beets, kuwayika iwo kutsukidwa ndikukhala mumphika wokhala ndi mchere kuti mulawe ndi kuphimba ndi madzi owiritsa, kutsitsa moto ndi mphindi 45 mpaka 60. Konce okonzeka kuchotsa pamoto ndikuyika madzi ozizira.
  3. 3
    Kamodzi ozizira, peel ndikudula beets kukhala ma sheet pogwiritsa ntchito mandalin.
  4. 4
    Kwa vinaigrette, mu mbale sakanizani aceto, mafuta a azitona ndi shuga.revolver ndi waya wa Hastta kuti shuga umasungunuka ndikuwonjezera mchere ndi tsabola.
  5. 5
    Mu mbale yotalikirapo, ikani ma beets ndi malalanje, nyengo ndi vinaigrette ndikuwaza the Quo feta ndi masamba a mbewa.
  6. 6
    Kusala kudya ndi kutumikira.
  7. 7
    Virginia Thumaria, Tsiku ndi Tsiku, 2015. Anasinthira.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
161 31.6 3.2 2.9
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