Carpaccio wa beets ndi malalanje
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 mayunitsi Beet
- 3/4 mayunitsi Lalanje
- 25 gm Feta tchizi
- 2 inu supuni Timbewu
- 1 kutsina Mchere
- 1 kutsina Tsabola
- 1 inu supuni Aceto Balsamico
- 1/2 inu supuni Granulated shuga
- 1/2 teaspoons Zouma tarragon
- 2 inu supuni Mafuta
Instrucciones
7 pasos
- 1Konzani zosakaniza zanu: kuphika beets; Sambani, peel ndikudula malalanje mu seguses; sinthani mbewa.
- 2Kuphika beets, kuwayika iwo kutsukidwa ndikukhala mumphika wokhala ndi mchere kuti mulawe ndi kuphimba ndi madzi owiritsa, kutsitsa moto ndi mphindi 45 mpaka 60. Konce okonzeka kuchotsa pamoto ndikuyika madzi ozizira.
- 3Kamodzi ozizira, peel ndikudula beets kukhala ma sheet pogwiritsa ntchito mandalin.
- 4Kwa vinaigrette, mu mbale sakanizani aceto, mafuta a azitona ndi shuga.revolver ndi waya wa Hastta kuti shuga umasungunuka ndikuwonjezera mchere ndi tsabola.
- 5Mu mbale yotalikirapo, ikani ma beets ndi malalanje, nyengo ndi vinaigrette ndikuwaza the Quo feta ndi masamba a mbewa.
- 6Kusala kudya ndi kutumikira.
- 7Virginia Thumaria, Tsiku ndi Tsiku, 2015. Anasinthira.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
161 | 31.6 | 3.2 | 2.9 |
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