Nyama ndi mpunga,
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 400 gm Nyama yamwana wang'ombe (babilla)
- 40 gm Nyama yankhumba
- 1 mayunitsi Karoti
- 1 chomangira Selari
- 1/2 mayunitsi Anyezi
- 1/2 mano Adyo
- 1/2 makapu Mowa wamphesa
- 1/2 makapu Mpunga
- 2 inu supuni Mafuta
- 1/4 teaspoons Mchere
- 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
5 pasos
- 1Yambitsani mphika ndi mafuta pang'ono ndikuyika masamba ndi bacon kwa pafupifupi mphindi 3, ndi mchere pang'ono, tsabola ndi zitsamba zina zomwe amakonda. Kenako onjezani nyama yodulidwa mu cubes, ndipo pitilizani kuyamwa mpaka kusindikizidwa. Tengani cognac, osawopa phosophor aliyense, mpaka kuthiridwa. Kwezani mphika wamoto ndikuugwedeza ndi mayendedwe obwerera mtsogolo Chaca. Chifukwa chake, mowa wosinthika umamasulidwa ndikuwotchedwa, kuti msuzi ndi wolemera.
- 2Ngati mulibe cognac, muchite ndi vinyo woyera, koma iwalani za kuvina.
- 3Mowa ukachotsedwa, imawonjezera makapu awiri a madzi otentha (kwa nyama 800 iliyonse) ndikusakaniza bwino. Pamwamba (mkati) kuzungulira mphika ndikulola simmer kwa ola limodzi ndi theka kapena zochepa. Kapena mpaka nyama itafewa. Chongani nthawi ndi nthawi kuti msuzi usauma, ukadakhala kuti umayenera kusintha ma jets a vinyo ndi / kapena madzi.
- 4Ngati ali ndi kupanikizika, kuphika mphindi 30 mpaka 40. Koma palibe chotsegulira eh, mumatha kumaso.
- 5Malingana ngati mumachita mpunga, kuyesera kuti mugwirizane nthawi zonse. Imagwira mbale yakuya, chakudya cha mpunga ndikuthira msuzi. Wina anati kwa sapear? Osaphonya mkate.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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285 | 14.1 | 8.1 | 7.2 |
Super, me quedo muy rica.....no tuve tanto tiempo la carne porque era de fácil cocción