Nkhuku ndi uvuni tomato wokazinga ndi aubergines

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
60 min.
Dificultad
Intermedia
Nkhuku ndi uvuni tomato wokazinga ndi aubergines

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 inu supuni Mafuta
  • 4 mayunitsi Chicken (ntchafu)
  • 1 mayunitsi Mabilinganya
  • 2 teaspoons Batala
  • 50 gm Tomato chitumbuwa
  • 2 mayunitsi Bay tsamba
  • 1/4 teaspoons Mchere
  • 1 kutsina Tsabola
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mu poto pa moto lalitali, kutenthetsa ena mafuta ndi kuika nkhuku (zonse atembenuza sear pamwamba)
  2. 2
    Dulani pepala mabilinganya, mchere wochuluka Kuwaza iwo ndi kuwatsogolera ndi madzi. Tiyeni tiyime 1 ora kuchotsa mkwiyo, kuda ndi kusunga
  3. 3
    Usavutike skillet wina pa moto lalitali, ndi mafuta wina wamng'ono ndi saute wa tomato lonse chitumbuwa. Kuchotsedwa. Nyengo ndi mchere ndi tsabola
  4. 4
    Miphika dongo anaika lililonse, 1 tsp (s) batala, ataphimbidwa ndi wosanjikiza wa biringanya, 1 Bay tsamba, tomato ndi mabilinganya potsiriza wosanjikiza wina
  5. 5
    Kuwonjezera nkhuku pa masamba, kuwaza ndi mchere pamaso onyamula otsika kutentha preheated uvuni kwa mphindi 40. Chotsani ndi kutumikira yomweyo

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1172 26 115.2 66
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5.0 1 comentario


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