Cheesecake Yosavuta Dzungu, Oatmeal ndi uchi wa kanjedza.

11 INGREDIENTES • 11 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Cheesecake Yosavuta Dzungu, Oatmeal ndi uchi wa kanjedza.

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 125 gm Dzungu
  • 50 gm Kirimu tchizi
  • 1/2 makapu Kirimu
  • 3 inu supuni Bulauni shuga
  • 4 teaspoons Uchi kanjedza
  • 1/4 teaspoons Nthaka sinamoni
  • 1 kutsina Nutmeg
  • 1 chomangira Wholemeal
  • 1 chomangira Mapila
  • 1 chomangira Amondi
  • 20 gm Batala
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Pezani uvuni ndikutenthetsa kutentha kwambiri (250 ° C).
  2. 2
    M'mbale, lowani ufa wamuyaya ndi ma amondi a oatmeal ndi akanadulidwa. Zimaphatikizira chilichonse mpaka kusiya banja lina.
  3. 3
    Dulani batala mu cubes, kupewa kukhudza kwambiri ndi zala zanu, ndiye kuti simumataya kuzizira.
  4. 4
    Ndi foloko mdzanja limodzi ndikugwira mbale ndi inayo, zimayamba kuphwanya batala, ngati kuti mukupukuta avocado, ndikuphatikiza ndi zosakaniza zina. Mukuwona kutembenuka mbale pamene mukupita.
  5. 5
    Nthawi ndi nthawi, m'mphepete mwa mpeni, imatsuka zidutswa za mtanda zomwe zimapita ku foloko.
  6. 6
    Pitilizani kuphwanya mpaka osakanizawo amawoneka ngati chonyowa padziko lapansi, ndi zitsulo zochulukirapo kapena zochepa zofanana.
  7. 7
    Fotokozerani osakaniza pa uvuni wamkulu, kapena papepala la batala kuti uvuni ukhale. Kuphika kwa mphindi 15 mpaka 20, kapena mpaka kuthawa ndi golide. Chotsani uvuni ndikuloleza kutentha kwa firiji.
  8. 8
    Mu Bowl Board dzungu, kirimu tchizi, theka la kirimu, shuga ndi uchi. Onjezani sinamoni ndi nutmeg. Ndi blender yamagetsi yomenya bwino mpaka mutasiya kusakaniza.
  9. 9
    M'mba wina, wokhala ndi waya waya, kumenya zonona zonse mpaka utakhala wolimba, zofanana ndi zonona.
  10. 10
    Mu 4 zombo zazing'ono zagalasi, zimagawika pakati theka la kutha. Kenako pangani gawo limodzi ndi theka la osakaniza dzungu. Gawani theka la zonona wokwapulidwa, osasamala kuti musakanikize ndi wosanjikiza pansipa.
  11. 11
    Bwerezani zigawo zitatu za kutha, dzungu ndi zonona kachiwiri (kusiya pang'ono kuti kukongoletsa). Ozizira nthawi yomweyo. Kutumikira, ponyani zingwe za kanjedza.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
505 26.9 6.3 43.1
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