Stekt gresskar, ricotta ost og arugula,

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Stekt gresskar, ricotta ost og arugula,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 375 gram Gresskar
  • 50 gram Ricotta
  • 1/2 enheter Bladsalat
  • 1/2 krus Arugula
  • 20 gram Tørket tomat
  • 0.38 krus Cashewnøtter
  • 1 enheter Sitron
  • 1/2 dere ss Worcestershire saus
  • 1 klype Malt kanel
  • 1/4 ts Salt
  • 1 klype Pepper
  • 1/2 enheter Smør papir
  • 2 dere ss Olivenolje
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Slår ovnen og fikk oppvarmes til høy temperatur (250 ° C).
  2. 2
    Cut squash skiver 2 cm tykk. Med en liten kniv for å få enda skrelle hver skive.
  3. 3
    Sett dem i en stor bolle, ta halvparten olivenolje, en klype salt, pepper og kanel. Selv om det inneholder alt dekket, slik at oljen forblir zapallo overalt.
  4. 4
    På en ildfast form spre et stykke pergament papir. Plasser skiver av gresskar toppen, ta vare på at de ikke er montert sammen. Delt opp de gjenværende olje- og krydder igjen i bollen.
  5. 5
    Mete kilde til ovnen i ca 30 minutter, eller til de er gyllenbrune squash og myk til jeg gjennomboret med en kniv.
  6. 6
    For mens fuktighetsgivende tørre tomater. Sett dem til å suge i en bolle fylt med nykokt vann.
  7. 7
    Når squash er klar fjerner kilden av ovnen og la avkjøles.
  8. 8
    En gang i romtemperatur, løfter smør papiret ved å holde med begge hender i hver ende, og sette over en kilde eller et stort bord.
  9. 9
    På samme papiret, legg bladene av salat og arugula blader, arrangere dem mellom biter av gresskar.
  10. 10
    Skje utdelt ricotta danner pompons.
  11. 11
    Ta tomatene og pícalos suge i tynne strimler. Fordele dem over salaten.
  12. 12
    Gjør det samme med cashewnøtter.
  13. 13
    For å gjøre bandasjen i en kopp kontrollere gjenværende olivenolje, saften av 1 eller 2 sitroner (avhengig av om de er saftige eller ikke), Worcestershire-saus og en klype salt. Beat med en gaffel for oljen å blande godt med resten og saltet er oppløst. Deler ut dressing opp av salat eller legg den i en liten krukke for hver ta.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
263 28.3 10.8 14.8
Evalúa y comenta esta receta