Vegetabilsk karri med ris
18 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 dere ss Olivenolje
- 2 dere ss Olje
- 1/2 enheter Løk
- 1 tenner Hvitløk
- 1/8 enheter Ingefær
- 1/2 enheter Rød pepper
- 1 dere ss Rød lime curry
- 1 dere ss Karri
- 1/2 dere ss Spisskummen
- 1/4 ts Salt
- 190 gram Erter (hermetisert)
- 1/2 enheter Blomkål
- 1.5 krus Buljong (vegetabilsk)
- 1/2 krus Ketchup
- 1 krus Kokos krem
- 3/4 krus Basmati ris
- 1 enheter Scallion
- 25 gram Koriander
Instrucciones
8 pasos
- 1For å forberede ris: I en pott, legg til halvparten av oljen stor og kast risen. Seile til det er nesten gjennomsiktig. Deretter tilsett 1,5 kopp kokende vann gjennom hver kopp ris, ta salt til smak, rør forsiktig, dekk og sett den over lav varme med brødrister i 20 minutter. På slutten av tiden, slå av brannen og vent ca 5 minutter.
- 2Varm den andre halvdelen av oljen i en stor pott over middels varme. Legg løket hakket i kuber og sauté i ca 5 minutter. Legg hvitløk og ingefær kuttet i tynne skiver og sauté til de er myknet, ca 5 minutter.
- 3Legg karripastaen, karri pulver og spidskommen. Ses med salt for å smake og lage mat 2 minutter, rør ofte. Tilsett vann (50 ml per 1 løk).
- 4Overfør karriblandingen til en matprosessor og trukket til den er myk, ca. 2 minutter.
- 5Varm gjenværende olje i samme gryte over middels varme. Legg karri og kok 1 minutters blanding. Tilsett kikærter, den røde blomkålen (Torquered) og Paprika kuttet i tynn Lonjas og bland med karriblanding.
- 6Legg til kjøttkraft av grønnsaker, tomatsaus og kokosmelk. Ses med salt for å smake og føre til lyskoking. Reduser brannen over lav varme og simmer uten å dekke i 45 minutter, rør fra tid til annen.
- 7Serveres varmt på ris, dekket med løk og mye cilantro.
- 8Hvis du foretrekker å lage hjemmelaget buljong: kast i en pott med olivenolje Grønnsakene du har vasket godt og kuttet i små stykker, myknet ca 5 minutter, deretter tilsett 1-2 l varmt vann og koker det. Colar og bruk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
895 | 143.8 | 19.7 | 30.7 |
Muy rico pero le falta lo picantito!!!
Demasiado rico este curry!! Me encantó!