Lentil hamburgere med salat

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentil hamburgere med salat

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 enheter Egg
  • 1/2 enheter Løk
  • 1/2 tenner Hvitløk
  • 1/2 krus Linser
  • 1 enheter Tomat
  • 1/4 enheter Bladsalat
  • 2 dere ss Olivenolje
  • 1/4 ts Salt
  • 1 enheter Sitron
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Suge dagens linser før.
  2. 2
    Neste dag, drener dem og legg dem i en stor pott med 2 liter rent vann per 1,5 kopp linser, salt og laurbærblad. Cook dem i 35 minutter ca.or til kokt (myk).
  3. 3
    Drenering og reserve.
  4. 4
    Kutte løk og garn fint. I en panne, oppvarmingsolje og sparer løk med hvitløk. Fjern fra varme og kult.
  5. 5
    Bland linsene med halvparten av hele eggene, og den andre halvdelen bare eggeplommer; og sofrito, rør opp for å inkorporere
  6. 6
    Ta blandingen til en oljert skillet, i 6 minutter per side. En stor hamburger vil bli left.Cut i stykker
  7. 7
    Server ledsaget av salater justert til smak.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
150 17.3 11.6 4.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios



Recetas relacionadas