Mongolsk biff med ris Thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 gram Olivenolje
- 1 bit Ingefær
- 1/3 tenner Hvitløk
- 2/3 enheter Grønn pepper
- 200 gram Kalv (Babilla)
- 50 milliliter Soyasaus
- 2/3 ts Potetmel
- 1 enheter Scallion
- 1/3 enheter Rød pepper
- 1 klype Salt
- 1 klype Pepper
- 117 gram Ris
- 1 dere ss Olje
Instrucciones
5
pasos
- 1Sammen ingrediensene: Skjær ingefær i 2 deler; vask og skjære grønn pepper i to; Skjær kjøtt i strimler på 4 cm, gressløk kuttet diagonalt; vask og kuttet i strimler pepper.
- 2For ris: satt i glasset solsikkeolje og program 4 minutter, varoma, hastighet 3-1 / 2. Legg 800 ml vann og salt og bland i 10 sekunder, hastighet 6. Sett kurven i beholderen og programmet 7 minutter varoma, hastighet 4 (kokende vann). Sjekk ris gjennom glasset og programmet 13 minutter varoma, hastighet 4. (Move ris slikkepott og til).
- 3Sett i glasset olje, ingefær, hvitløk, grønn pepper og Chop 2 sek / VEL 5. Bruk slikkepott ned restene av veggene til bladene. Fres 5 min / 120 ° C / 1 VEL.
- 4Sett sommerfugl i bladene, legge til kjøtt og program 3 min / 120 ° C / rotasjon bakover / VEL 1.
- 5Legg soyasaus, maisstivelse ble oppløst i vann, vårløk, rød pepper og programmer 15 min / 90 ° C / revers rotasjon / VEL 1. Når 5 minutter igjen å fjerne begeret for å fremme fordampning. Ta ut og tjene.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!