Tunfisk tortilla med ris
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Tunfisk tortilla med ris](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/747.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gram Hermetisert tunfisk
- 2 enheter Egg
- 1/2 enheter Persille
- 1/2 ts Bakepulver
- 2 dere ss Olje
- 1/4 ts Salt
- 1 klype Pepper
- 3/4 krus Ris
Instrucciones
5 pasos
- 1For å forberede ris: I en pott, legg til halvparten av oljen stor og kast risen.Seile til det er nesten gjennomsiktig.Deretter tilsett 1,5 kopp kokende vann gjennom hver kopp ris, ta salt til smak, rør forsiktig, dekk og sett den over lav varme med brødrister i 20 minutter.På slutten av tiden, slå av brannen og vent ca 5 minutter.
- 2Hugge fin persille.Drenering og smuldre tunfisk.
- 3Slå eggene til du forlater dem glitrende.Tilsett persille, pepper, salt, bakepulver og tunfisk.
- 4I en skillet oppvarming resten av oljen, tøm blandingen i pannen, og kok i 5 minutter ca.eller til den er løsrevet alene.Dekk pannen med en tallerken og skru forsiktig pannen for å dumpe forberedelsen på platen, og send straks tilbake til pannen, og la den stå på den andre siden i 3 minutter ca.til konsistent.
- 5Tjene ledsaget av ris.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
261 | 19.3 | 28.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario